![کاهش استرس و اضطراب با پیلاتس](https://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/11/563b33897e5ee-260x178.jpg)
کاهش استرس و اضطراب با پیلاتس
ورزش پیلاتس چه خواصی برای ما دارد و چه فوایدی به بدن ما می رساند با انجام این نوع ورزش چه واکنشی …
ورزش پیلاتس چه خواصی برای ما دارد و چه فوایدی به بدن ما می رساند با انجام این نوع ورزش چه واکنشی …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
جوزف پیلاتس، زمانیکه که ورزش خود را شروع کرد، تحت تاثیر ژیمناستیک، یوگا، فعالیت های بدنی رزمی، بوکس، بدنسازی، شیرجه و نیز …
یوگا بیش از یک ورزش، یک دیسیپلین اخلاقی است که علاوه بر تمرینهای بدنی شامل رژیم غذایی، دستورات اخلاقی، تمرینات تنفسی و …