کاهش وزن، تنها با ورزش کردن، میسر نیست
برای همه ی ما روشن است که ورزش کردن مزایای زیادی دارد. تحقیقات نشان میدهد که ان دسته از افرادی که ورزش …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ارتباط ورزش کردن و بروز حمله قلبی
ایست قلبی و بیماری های قلبی منشا و دلایل متعددی دارند که با مطالعه بر روی ورزشکاران مشخص شد ورزش کردن و …
بررسی چهار باور نادرست درباره ورزش کردن
ورزش کردن یکی از اضلاع اصلی سلامتی است. نتایج آمار ها و بررسی ها نشان می دهد افرادی که ورزش می کنند …
ورزش نکردن باعث پیری زودرس در زنان می شود!
ورزش کردن از جمله مفید ترین فعالیت ها برای سلامت فرد است. افرادی که ورزش می کنند بدنی سالم تر دارند و …
بازدهی بیشتر ورزش با این 9 توصیه
افرادی که اهل ورزش هستند باید بدانند که در خصوص ورزش که سلامت جسم را تضمین میکند حقایقی وجود دارد که احتمالاً …