تاثیرگذاری رشته های ورزشی مختلف بر بدن
برخی حرکات ورزش کمک زیادی به رسیدن شما به تناسب اندام و چربی سوزی خواهند کرد فوتبال ،اسکی ،دوچرخه سواری،شنا وبدنسازی کمک …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
از انجام این 5 عمل در حین ورزش کردن بپرهیزید!
ورزش کردن یکی از مفید ترین اعمالی است که انسان می تواند برای کمک به حفظ سلامتی خویش انجام دهد. اما فقط …
برای ورزش کردن در روز چه زمانی مناسب است؟
ورزش کردن بدون هیچ دلیلی در هر زمانی از روز و شب کار درستی است ولی انتخاب زمان های دقیق و معین …
ورزش های مفیدی که برای افراد دیابتی طراحی شده اند
دیابت از جمله بیماری های ارثی است که به علت اختلال در جذب قند توسط سلول ها رخ می دهد. اختلال در …
جلوگیری از ابتلا به زوال عقل در سالمندان با ورزش کردن
ورزش کردن از فواید بسیار بالایی برخوردار است. ورزش کردن به صورت منظم و متداوم باعث ایجاد آمادگی جسمانی و تقویت اعضای …