روش های تمرین کردن بعد از یک روز طولانی و خسته کننده
ورزش کردن از جمله مهم ترین پایه های سلامتی است. برای شما هم پیش آمده است که بعد از یک روز سخت …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بانوان بخوانند! ضرورت ورزش بر حفظ سلامت زنان
ورزش از جمله مهم ترین فاکتور ها برای حفظ سلامتی و تندرستی است. بانوان به علت داشتن متابولیسم خاص بدنی (دوران قاعدگی …
فعالیت بدنی و ورزش باید حتما جزء برنامه زندگی باشد
سلامت بدن انسان به عوامل زیادی بستگی دارد که یکی از مهم ترین آن ها تحرک زیاد میباشد.افراد باید کم تحرکی را …
حتی میزان کم ورزش هم به بدن کمک میکند
ورزش دوای بسیاری از دردهاست و انسانی که همواره ورزش میکند در دوران سالمندی با مشکلات بسیار کمی روبرو میشود که آن …
برگزاری کلاس های همگانی آمادگی جسمانی در هشترود
ورزش عامل پویایی و سلامت جامعه است. یک جامعه ورزشکار از بسیاری از آسیب های اجتماعی دور است و زمینه رشد و …