اینگونه دویدن سبب چاقی می شود
از گذشته مردم بر این باور بودند که ورزش کردن سبب لاغری و کاهش وزن می شود. پیاده روی و دویدن را …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نکاتی که در ورزش بدنسازی باید مد نظر داشته باشید
ورزش بدنسازی امروزه جز محبوب ترین ورزش ها در بین جوانان است. اغلب جوانان به دنبال یافتن راهی مناسب برای دست یافتن …
ژنتیک! عامل اصلی ورزش کردن
بر اساس نتایج آزمایشات، یک ماده ی شیمیایی مغز در ارتباط با احساس انگیزه، لذت، رفاه و یا تصورات ذهنی از کار …
تاباتا تمرین 4 دقیقه ای با چربی سوزی فوق العاده!
ورزش تاباتا چه نوع حرکات و فعالیت های ورزشی به همراه دارد این نوع تمرینات ورزشی بر چه اساسی برنامه ریزی شده …
چطور ورزش باعث کاهش استرس در محیط کارتان می شود؟
اساس گزارش جدید منتشر شده در مجله ی علمی پزشکی ورزش، ۲۰۰ کارگر سوئدی با استفاده از پرسش نامه، عوامل روانی اجتماعی …