برای کاهش وزن چقدر باید ورزش کرد؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد دقایق زیاد ورزش کردن می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش هندوستان تایمز، …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
5 برنامه تمرینی ساده برای استقامت عضلانی
تمرین های برتر استقامت عضلانی استقامت عضلانی به توانایی معین عضله برای اعمال نیرو به طور مداوم و تکراری طی یک دوره زمانی گفته …
ترک مقعدی چیست و راه های درمان آن کدام است ؟
شکاف یا شقاق مقعدی حاصل زخم سطحی یا پارگی در ناحیه پوشش سلولی مقعد است. پارگی کوچکی در بافت نازک و مرطوب …
تاثیر زیاد آلودگی هوا در زمستان بر آنفلوانزا و کرونا
با کاهش برخی محدودیت ها در سراسر جهان کیفیت هوا نیز دستخوش تغییرات بدتری شده است، در این میان شهرهای پرجمعیت تر …
بیماری که مردان را بیش از زنان درگیر می کند
اسپوندیلیت آنکیلوزان یا روماتیسم ستون فقرات نوعی آرتروز است که با تحت تاثیر قرار دادن ستون فقرات باعث درد کمر می شود. …