از کجا بدانیم ویتامین ث بدنمان کم شده
ویتامین C یکی از قوی‌ترین انواع آنتی‌اکسیدان‌ها و مهم‌ترین عامل مبارزه بارادیکال‌های آزاد و مضر در بدن است. این ویتامین، نقشی اساسی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
فوت و فن ساده برای بیشترین جذب آهن
دکتر سلام – بسیاری از ما فکر می کنبم که خوردن اسفناج بهترین راه کمبود آهن است، اما آهن موجود در اسفناج …
ویتامین ث بخورید تا دچار سرفه های ناشی از ورزشی نشوید
پژوهشهای تازه به پایان رسیده در سوئیس بیانگر این است که استفاده زیاد از ویتامین C می تواند در از بین بردن …
5 خوراکی که ویتامین ث آن بیشتر از پرتقال است
دکتر سلام – با وجود باور عمومی میوه های خانواده مرکبات تنها میوه هایی هستند که مقادیر بالای ویتامین C دارند. سرماخوردگی …
از بین بردن کم پشتی مو با این مکمل ها
ریزش مو در بیشتر خانم‌هایی که از این دسته مکمل‌ها مصرف کرده اند، کاهش یافته استبر طبق پژوهشی جدیدی که در مجله …