یک فایده مهم اما ناگفته از ویتامین D
یک مطالعه نشان داد که سطح ویتامین D در مادران در دوران بارداری با ضریب هوشی فرزندانشان مرتبط است. سطوح بالاتر ویتامین …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چطور ویتامین D بیشتری دریافت کنیم؟
روش‌های مطمئن برای افزایش سطح ویتامین D عبارتند از: قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و مصرف مکمل‌های ویتامین D۳. همچنین، …
نقش مهم ویتامین D در سلامت این عضو بدن
ویتامین D نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی کبد دارد و کمبود آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی مانند سیروز را …
بهترین زمان مصرف ویتامین D
ویتامین D یکی از مکمل‌های غذایی پرطرفدار است و عوامل متعددی می‌توانند بر تأثیربخشی این ویتامین تأثیر گذاشته باشند، از جمله زمان …
۵ ماده غذایی که سرشار از ویتامین D هستند
برای افرادی که به نور خورشید دسترسی مناسب ندارند، تامین ویتامین D برای بدن چالش برانگیز است، اما هنوز مواد غذایی موجود …