درباره ویتامین F چه می دانید؟
اگر به ویتامین F فکر کنید، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد این است که این ماده یک ویتامین است. اما …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
این ویتامین‌ها را بخورید؛ لاغر بمانید
باید آگاه باشیم که برخی از ویتامین‌ها در کاهش وزن و پیشگیری از چاقی تأثیرگذار هستند. این ویتامین‌ها برای جلوگیری از پرخوری …
کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می‌شود
به‌طورکلی، هر چه افراد بزرگتر می‌شوند، مغز آن‌ها کمتر کار می‌کند، اما داشتن مقادیر کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به حفاظت از مغز …
این ویتامین تولید کننده هورمون شادی است
برای تولید هورمون‌های شادی آور مثل دوپامین و سرتونین، ویتامین B ۶ حیاتی است. ویتامین B ۶ در تنظیم خلق و خو …
کاربرد این ویتامین در تشکیل هورمون‌های جنسی
ویتامین B ۵ به عنوان «اسید پانتوتنیک» نیز شناخته می‌شود و بدن برای تولید سلول‌های خونی به آن نیاز دارد. ویتامین B …