ممنوعات غذایی بعد از ورزش
پس از ورزش سعی کنید سراغ یخچال نروید یا در میهمانی و دورهمی های دوستانه حضور پیدا نکنید این موارد تاثیرات زیادی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
پس از هر نوع فعالیت ورزشی بدنتان را سرد کنید
همانگونه که قبل از ورزش بدنتان را گرم می کنید بهتر است با شیوه سردکردن بدنتان نیز آشنا شوید دوچرخه سواری …