داروهای خانگی برای پوکی استخوان
پوکی استخوان در زنان و مردان تاثیر می گذارد. با این حال، در زنان بعد از یائسگی به علت کاهش استروژن در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ویتامین K2-7 و سرنوشت کلسیم مصرفی در بدن
با ویتامین K2-7 به جنگ پوکی استخوان برویم پوکی استخوان یا استئوپورز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت یک اختلال اسکلتی است …
کمری باریک را به خود هدیه دهید
از آنجایی که چای خاصیت ضد پوسیدگی دارد، بهتر است بدون قند یا دیگر شیرین کننده ها نوشیده شود.بهترین زمان برای نوشیدن …
سودمند بودن طناب زنی برای استخوان ها
طناب زدن باعث تحریک گردش خون می‌شود، درحقیقت، این ورزش برروی ماهیچه‌های پا کار می‌کند و رگ‌های پا را ماساژ می‌دهد. این …
افزایش درد ،شکستگی و پوکی استخوان در خانم ها
خانم ها بیشتر مستعد ابتلا به کمردردهای مزمن و آزاردهنده هستندو اغلب دچار شکستگی استخوان می شوند