سرخود کلسیم استفاده کردن ممنوع
در صورتي که زني دچار هر بيماري زمينه‌اي که فرد را مستعد ابتلا به پوکي استخوان مي‌کند نباشد، نيازي به مصرف قرص …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چرا چربی در شکم انباشته می شود؟
در این بخش در باره خطرات چربی در شکم و امراضی که این چربی ها بوجود می آورند مطالبی را می …
مصرف کلسیم برای بدن چه فایده ای دارد و چطوری می‌توانیم تامینش کنیم؟
کلسیم، یکی از مفیدترین ترین مواد در رژیم غذایی ما انسان‌‌هاست. چون که در درست کردن دندان‌ها، استخوان‌ها، و بافت‌های نرم بدن …
خوردن زیاد چای و ایجاد پوکی استخوان
اگر به فکر سلامت و استحکام استخوان هایتان هستید ،نباید بیش از حد مجاز چای میل کنید، زیرا با این کار ،غلظت …
خوردن سبزیجات و پیشگیری از شکستگی لگن
خطر شکسنگی استخوان لگن در افراد میانسال بسیار بالاست و این افراد برای پیشگیری از این عارضه باید مصرف سبزیجاتشان را بالا …