اثرات عمده میوه ها و سبزی ها در سلامت انسان
1- میوه ها و سبزی ها مواد غذایی لازم برای رشد و نمو سلول های بدن را تامین می کند.
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
استراتژی جدید علم تغذیه برای سلامت انسان
مصرف بیشتر از پنج وعده میوه و سبزی در طی روز جدیدترین استراتژی علم تغذیه برای پیشگیری از بیماری ها به خصوص …
همه چیز درباره تغذیه در دوران میانسالی
پس از جهش رضدی که در بلوغ رخ می دهد مقدار نیاز به انرژی، پروتئین و مواد مغذی در بزرگسالان نسبت به …
3 روش برای کاهش مصرف شکر
انجمن قلب آمریکا به همه بانوان توصیه می‌کند که بیش از 100 کیلو کالری انرژی مورد نیاز روزانه خود را از طریق …
هر روز آجیل بخورید تا عمرتان زیاد شود
پژوهشگران اثبات کردند که خوردن آجیل با سلامتی ارتباط مستقیمی دارد . براین اساس در مقاله ای که به تازگی در مجله …