اهمیت افزایش سلامت استخوان ها
پوکی استخوان امروزه افراد زیادی را درگیر کرده است. برای پیشگیری از این عارضه باید بیشتر به سلامت استخوان هایتان اهمیت دهید. …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
لیستی از منابع کلسیم که جزو لبنیات نیستند
اگر به مصرف محصولات لبنی عادت ندارید و می خواهید از منابع غذایی غیرلبنی برای دریافت کلسیم کمک بگیرید بهتر است به …
در مورد بیماری پوکی استخوان چه می دانید؟
بسیاری از افراد تصور می کنند بیماری پوکی استخوان هیج درمانی ندارد، اما در صورت تشخیص به موقع، این بیماری قابل پیشگیری و …
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی را بشناسید
کالری گوجه فرنگی بسیار پایین است اما سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. از جمله ویتامین های میوه ی گوجه فرنگی …
توصیه های غذایی جهت پیشگیری از پوکی استخوان در افراد مسن
پوکی استخوان یکی از شایع ترین مشکلات افراد مسن و بخصوص خانم ها می باشد. از آنجایی که این بیماری درمانی ندارد …