ورزش تا چه حد به کاهش وزن کمک میکند؟
چه نوع باورهای غلطی در رابطه با کاهش وزن و فعالیت و تحرک بدنی وجود دارد شایعات رایج در این زمینه به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کنترل و پیشگیری از آسیب های مصرف قند و شکر
امروزه در اکثر خوراکی هایی که میل می کنیم ردپایی از شیرینی وجود دارد می خواهیم با عوارض مصرف این قبیل تنقلات …
ایجاد انحنای کمر با برخی عوامل
چه عواملی در ایجاد انحنای کمر تاثیرگذار هستند چاقی , نحوه خوابیدن, بلندکردن اجسام سنگین و بارداری از جمله عوامل تاثیرگذار بر …
ارتقاء آگاهی نسبت به غذا با تمرین های هوشیارانه
یکی از عادت های روزمره که برای انسان و دیگر جانداران لازم است غذا خوردن میباشد که البته باید در آن اسراف …
اختلالات رایج در زانوها
زانوها نیازمند برخی مراقبت های مهم هستند به مرور زمان و با کهولت سن ممکن است در زانوها دچار درد و …