نوشتن و تمرکز ذهن
انباشته های ذهنی که گاهی سنگین آن جنبه ایذایی دارد اصولا با عمل نوشتن بر روی کاغذ تخلیه می شود و با …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خندیدن و ترشح هورمون های بدن
همه تغییرات بدن در هنگام خندیدن و انواع خنده از لحاظ تاثیرات هورمونی خاص خود روی بدن را در این مطلب مورد …
دور شدن نگرانی با این ترفندها
با این هفت ترفندهای مفید می توانید نگرانی و اضطرابتان را کاهش دهید و در رفع این مشکل به خودتان کمک …
طبیعی ترین کارها برای رفع استرس
راه حل های مناسب و بی نظیری برای درمان و رفع استرس وجود دارد برخی از آنان استفاده و بکارگیری از مواد …
چگونه شادی را ماندگار کنیم؟
باری شادزیستن و شادبودن بسیاری از عوامل در زندگی انسان نقش دارند که یکی از آنها اراده و خواست و عزم فرد …