بعد از ورزش چند کالری می سوزانیم

  طبق آخرین تحقیقات  بین  ورزش های شدید  در طی جلسات تمرین و سوزاندن کالری ارتباط تنگاتنگی وجود دارد  هر چقدر انرژی …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

معرفی یکی از پرطرفدارترین کتاب‌های آمریکا در زمینه سلامت

سم زدایی  بدن در ١٠ روز با نوشیدنی سبز ، اصول بسیار مفیدی است که پس از سال ها ، زیبایى، شادی …

برای لاغر شدن در روز 6 وعده غذا بخورید

خبر مسرت بخش برای کسانیکه می خواهند لاغر شوند: خوردن متناوب غذا برابر است  با لاغر شدن. طبق تحقیقات جدید که در …

6 اشتباه ماستی که سبب بالا رفتن وزن می شود

مواردی وجوددارد  که اگر آنها را مد نظر داشته باشین  میتوانید  استفاده سالمی از ماست بکنید.از موارد سلامتی که بگذریم می توانیم …

وزن کردن و پیامدهای آن

وززن کرردن چه فوایدی به ما می رساند و موجب چه تغییراتی در روند اضافه یا کم کردن وزنمان می تواند بدهد؟