در 60 دقیقه ۴۰۰ کالری بسوزان

کاهش۴۰۰ کالری، آن هم فقط در 60 دقیقه، آرزوی  دست یافتنی برای هر شخص سالم است. البته ما با نفس کشیدن و …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

از دست دادن وزن با غذاهای طبیعی

در کاهش وزن، اولین گزینه ای که به ذهن می آید خوردن مواد غذایی است که تاثیر آن در زندگی روزانه بسیار …

نکاتی درباره کاهش وزن: فواید آب گرم

  براساس آیورودا و درمان طب قدیمی توصیه می شود که باید در صبح  اولین چیزی که می خورید آب گرم باشد …

5 عادت بد که میتواند سرعت متابولیسم را کاهش دهد

سوخت و ساز بدن مسئول تبدیل مواد غذایی  به انرژی است در نتیجه  باید مراقب غذایی که می خورید می باشد. سوخت …

اسنک های جالب برای کاهش وزن

مصرف تنقلات مناسب در زمان مناسب، می تواند به کاهش وزن کمک کند. ، ما میان وعده های مناسبی را برای کاهش …