برای سیر ماندن و حفظ تناسب اندام این ماده غذایی را بخورید

همانطور که درپست های قبلی سایت دکتر سلام گفته شد، خوردن صبحانه ای سالم و مقوی، یکی از عناصرمهم برای داشتن اندامی …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

قبل از غذا عرق نعناع بنوشید تا لاغر شوید

پانزده دقیقه  قبل و پس از خوردن غذا، نصف استکان عرق نعنا بنوشید چراکه استفاده از نعنا میزان چربی‌سازی را در بدن …

در کاهش وزن هدف چه اهمیتی دارد؟

زمانیکه که بخواهید یک فعالیت ورزشی و رژیم غذایی را آغاز کنید و بر هیمن منوال پیش بروید ، احساسی که نسبت …

برای جلوگیری از شل شدگی پوست ناشی از بارداری این 6 توصیه را انجام دهید

بعد  از بدنیا امدن بچه، پوست تغییرات زیادی خواهد کرد که با درمان به موقع و اصولی می توانید زیبایی پوست خود …

برای کاهش وزن مناسب ترین سبزیجات کم کربوهیدارت کدامند

برای اشخاصی  که دوست دارند لاغر شوند، رژیم پر از پروتئین سفارش می‌شود، ولی چنین رژیمی به تنهایی بس نیست و باید …