12 راه برای کاهش وزن بعد از سن 40 سالگی

اگر بیش از 40 سال سن داشته باشید، ممکن است فهمیده باشید که افزایش وزن برای تان آسان تر و کاهش وزن …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

7 اشباه بزرگ که موجب چاق شدن شما خواهند شد

افراد زیادی وجود دارند که با تلاش بسیار زیاد چند کیلویی وزن کم می کنند اما پس از مدتی متوجه بازگشت زون …

5 راه آسان برای کاهش اشتها و درمان چاقی

شاید بتوان اصلی ترین عامل ابتلا به چاقی را اشتها دانست! انسان تا حدی که اشتها داشته باشد از مواد خوراکی مصرف …

نكته راجع به مصرف شام و لاغری

خیلی از مردم بر این باورند که با حذف شام از وعده غذایی می توانند به وزن ایده آل برسند و لاغر …

چند گام طلایی برای آب کردن 30 کیلو اضافه وزن

افراد بسیاری وجود دارند که از داشتن اضافه وزن رنج می برند و به دنبال یافتن راهی مناسب برای کاهش و کنترل …