10 گام تغذیه ای در پیشگیری از کم خونی فقر آهن
آنمی فقر آهن زمانی بروز می کند که بـرای مـدت طـولانی مقـدار آهن دفعی بدن، بیش از آهن جذبی باشد که در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
درمان پوکی استخوان و کم خونی با این خوراکی خوشمزه
مقدار مواد مغذی که از تخمه ژاپنی به دست می‌آید بسیار فراوان است. یکی از اهمیت‌های بزرگ تخمه ژاپنی این است که …
6 علت اصلی که باعث می شود تا احساس سرما کنید
برخی افراد در تمام طول سال احساس سرما می کنند. احساس سرما حسی طبیعی است اما اینکه حتی در تابستان هم گاهی …
علائم کمبود آهن در بدن را بشناسید
کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای مواد مغذی در سراسر جهان است. این بیماری که به عنوان کم خونی فقر آهن نیز شناخته می شود هنگامی رخ …
اسپیرولینا و فواید آن برای سلامتی
مکمل غذایی اسپیرولینا در چند دهه گذشته به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان و مواد مغذی مختلف و مفید برای بدن و مغز محبوبیت زیادی کسب کرده است. …