یوگا اجازه نخواهد داد به افسردگی مبتلا شوید!
یوگا را جدا از ورزش می توان یک روش درمانی و حتی یک متخصص سلامتی دانست. افسردگی از جمله اختلالاتی است که …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
با استفاده از این 10 مهارت با استرس خداحافظی کنید!
استرس از جمله اختلالاتی است که افراد بسیار زیادی از آن رنج می برند؛ اصولا هرکسی ممکن دچار استرس و اضطراب شود …
سنین سالمندی و پرکردن اوقات فراغت
اگر در سنین سالمندی به سر میبرید سعی کنید زدگی تان را از حالت یکنواخت بیرون بیاورید و به آن معنا ببخشید …
فعالیت های ورزشی مناسب در سال جدید
ورزش و فعالیت ورزشی تاثیرات مفیدی بر سلامتی و روح و روان ما میگذارند اگر می خواهید سبک زندگی تان را تغییر …
آیا یوگا راز افزایش طول عمر است؟
ورزش های گوناگونی بر سطح کره زمین در تمامی جامع ها انجام میشود که هر کدام خاصیت خاص خود را دارند.یوگا یکی …