کنترل وزن و نقش آن در سلامتی
کنترل وزن یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در حفظ سلامتی عمومی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها است. وزن بدن به عنوان …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کاهش یا افزایش وزن بدون علت
وزن بدن یکی از شاخص‌های مهم سلامت عمومی است. تغییرات وزنی معمولاً به دلایل مشخصی نظیر تغییر در رژیم غذایی، فعالیت بدنی، …
ورزش و سلامت جسمی
ورزش به عنوان یکی از ارکان اصلی زندگی سالم، تأثیرات عمیق و گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی انسان دارد. در این …
دانستنی های مهم پس از ترک سیگار
وقتی سیگار را ترک می کنید چه اختلالاتی در بدنتان رخ میدهد در صورتی که باز هم به استعمال دخانیات روی بیاورید باز …
بهبود عملکرد مغز با امگا 3
اسید های چرب امگا 3 می توانند نقش بسزایی در بهبود حافظه و تقویت آن داشته باشند و موجب بهبود عملکرد آن …