تمدد اعصاب و تجدید قوای عصبی با این ورزش
اگر به دنبال یک فعالیت جدید برای آرام کردن اعصابتان هستید، دوچرخه سواری را امتحان کنید. دوچرخه سواری فواید زیادی هم برای …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خلاصی از میگرن با ورزش
ورزش منظم می تواند تعداد و شدت حملات میگرنی را کم کند.اگر سه روز در هفته و هر بار 40 دقیقه ورزش …
تقویت نشاط فردی با این دمنوش
دم کرده برگ ریحان معالج سردردهای میگرن و عصبی است.در ساخت بسیاری از داروها به‌ویژه داروهای اعصاب و روان از برگ ریحان …
در لحظات آخر تا کنکور این دوپینگ غذایی را از یاد نبرید
احتمالا استرس دقایق آخر، داوطلبان را برای درس خواندن و کوشش بیش‌تر، تشویق کند ولی در واقع این کوشش های آخر، شاید …
این خوردنی ها در فصل امتحانات کنار بگذارید!
برای اینکه نتیجه بهتری از مطالعه و درس خواندنتان در فصل امتحانات بگیرید باید تغذیه مناسبی هم داشته باشید که شامل مواد …