علت صحبت کردن در خواب و درمان آن
صحبت کردن در خواب نوعی پاراسومنیا (Parasomnia) است. پاراسومنیا به دسته‌ای از رفتارهای غیرعادی اطلاق می‌شود که در حین خواب اتفاق می‌افتند. …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
علل هورمونی و غیرهورمونی اختلالات خواب در زنان
اختلالات خواب یکی از مشکلات شایع در بین زنان است که می‌تواند به دلیل علل مختلف هورمونی و غیرهورمونی رخ دهد. این …
خواب کافی بر سلامت پوست
پوست ما به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، به طور مداوم در معرض عوامل مختلف محیطی و داخلی قرار دارد. یکی از مهمترین …
خوابی دلنشین با رعایت این موارد
تشک و محل خواب از مهمترین عوامل تاثیرگذار در راحت خوابیدن افراد هستند که برای داشتن خوابی دلنشین و دلچسب …
رعایت اصول بهداشتی برای استراحت
خوابیدن هم اصول و قوانین خود را دارد و اگر خواهان خواب خوش و دلچسب و سرشار از بهداشت هستید با ما …