اهمیت جویدن صحیح غذا برای سلامتی
در زمینه جویدن غذا باید به برخی نکات مهم دقت کنید. سعی کنید غذا را آرام بجوید و با این کار …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آموزش پیروی از تغذیه سالم
صحیح خوردن غذا از اهمیت ویژه ای برای سلامتی بدن برخوردار است سعی کنید سبک تغذیه ای سالمی در پیش بگیرید …
اختلال در هضم غذا با این موارد
می خواهیم مهمترین عوامل بروز اختلال در هضم را بشناسیم چگونه این عارضه در سیستم گوارشی پدید می آید چه عواملی …
آرام غذا بخورید تا احساس سیری کنید
وقتی زمان صرف غذا فرا می رسد، سعی کنید آرام تر غذا بخورید، زیرا طبق نتایج تحقیقی که در این زمینه انجام …
تا جائیکه می توانید آرام غذا بخورید
آیا می دانستید سرعت غذا خوردن با چاقی ارتباط مستقیمی دارد؟و افرادی که آرام تر غذا می خورند کمتر دچار چاقی می …