موادغذایی کاهش استرس و اضطراب
اضطراب و استرس از جمله مشکلات شایع در دنیای امروز هستند که بر سلامت جسمی و روانی افراد تاثیر زیادی می‌گذارند. از …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آگاهی از علل استرس و روش‌های مؤثر برای مدیریت آن در زندگی روزمره
استرس یکی از معضلات روانی و جسمی است که در دنیای امروز بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. …
چگونه استرس مزمن می‌تواند بر عملکرد مغز و سلامت روان تأثیر بگذارد
استرس یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت‌های چالش‌برانگیز است. در واقع، استرس در مقادیر کم و در زمان‌های خاص می‌تواند محرکی برای …
مشکلات روحی و بروز آسیب های مختلف در بدن
آیا میدانستید استرس و اضطراب دو عامل خطرساز برای اعضای بدن هستند و می توانند به آن ها آسیب وارد کنند چگونه …