آمادگی جسمی

نرمش های تصویری برای سوزاندن چربی بدن

ورزش هایی که در این بخش به صورت تصویری برایتان آورده ایم تاثیر بسزایی بر تقویت عضلات باسن و ران ها و …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

برای گرم شدن بدن قبل از ورزش بخوانید

 با  آماده کردن بدن قبل از ورزش می توانید از بروز مشکلات ریه ای حین روزش پیشگیری کنید حرکات کششی و تمرین …

ازدواج کودکان و آسیب های آن

     ازدواج در کودکان امریست که باید در اولویت حقوق کودک مدنظر گرفته شود و مسئولین باید از آسیب های اجتماعی …