محافظت در برابر اشعه UV
نور خورشید منبع اصلی انرژی زمین است و تأثیرات بسیاری بر زندگی ما دارد. با این حال، اشعه ماوراءبنفش (UV) که بخشی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اثرات منفی عدم استفاده از ضد آفتاب
همه ما بارها و بارها شنیده‌ایم که برای محافظت از پوست خود در تابستان باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اما …
آیا بین کمبود ویتامین D و ایجاد نفخ ارتباطی وجود دارد؟
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن می‌تواند منجر به بروز مشکلات زیادی شود. بر اساس تحقیقات انجام شده، …
چگونه از آفتاب ویتامین D بگیریم؟
ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد مورد نیاز بدن ما است که بهترین منبع دریافت آن نور خورشید است. این ویتامین وقتی در معرض نور …