ترفندهای غذایی در شرایط استرس و تأثیر آن بر اضافه‌وزن
استرس یکی از عوامل روانی رایجی است که تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی دارد. در بسیاری از مواقع، افراد برای …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
عوامل ایجاد استرس و تکنیک‌های کاهش آن
استرس یکی از جنبه‌های طبیعی و اجتناب‌ناپذیر زندگی انسان است که می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. با …
20 روش برای کنترل احساسات منفی
امروزه اضطراب و استرس در رفتارهای اکثر اعضای خانواده به راحتی قابل مشاهده است. این رفتارها به مرور باعث ایجاد مشکلات روحی …
راهکارهای موثر در مبارزه با مشکلات روحی
برای مقابله و پیشگیری از استرس و اضطراب از خودتان باید شروع کنید این شما هستید که اجازه میدهید استرس و اضطراب …