خواص درمانی لبنیات کم چرب
اگر جزو علاقه مندان به خوردن لبنیات هستید بهتر است نوع کم چرب آن ها را تهیه و مصرف کنید، این محصولات …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خوراکی های تاثیرگذار بر افسردگی
می توانید از روش های تغذیه ای مناسب برای مقابله با افسردگی کمک بگیرید مصرف قارچ ، بوقلمون،غلات سبوس‌دار،گوجه‌فرنگی،چای سبز و حبوبات …
7 نشانه جسمی افسردگی که انتظارش را ندارید
اکثر ما علامت هایی از افسردگی مانند تحریک پذیری و احساس غم و اندوه را می شناسیم. اما مواردی مانند درد عضلانی، …
رضایت نداشتن از شغل و بروز آسیب های روانی
وقتی از کارتان و شرایط آن ناراضی می شوید و آن را با مشاغل دیگر مقایسه می کنید ناخودآگاه دچار نوعی افسردگی …
عواقب منفی استرس شغلی
استرس شغلی چه تاثیراتی بر روح و روان ما میگذارد چگونه می توانیم بر این نوع استرس مقابله کنیم استعمال دخانیات ،خواب …