چرا گیاه‌خواری می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟
گیاه‌خواری به عنوان یک سبک زندگی سالم در دهه‌های اخیر مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. یکی از دلایل اصلی افراد برای …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
میان‌وعده‌های رژیمی برای کاهش وزن
یکی از چالش‌های رایج در مسیر کاهش وزن، پیدا کردن میان‌وعده‌هایی است که هم سالم و کم‌کالری باشند و هم به احساس …
مصرف میوه و سبزیجات و تأثیر آن بر کاهش وزن
مصرف میوه‌ها و سبزیجات یکی از اساسی‌ترین توصیه‌های تغذیه‌ای برای بهبود سلامت عمومی و مدیریت وزن است. این دسته از مواد غذایی …
آشپزی سالم برای کاهش وزن
کاهش وزن یکی از اهداف بسیاری از افراد است که در جستجوی سلامتی و زیبایی به آن می‌پردازند. برای دستیابی به این …
نکاتی درباره جراحی های چاقی، عوارض و مراقبت‌های پس از انجام آن که باید به آنها توجه داشت
متخصص جراحی عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه جراحی یکی از روش‌هایی است که برای کاهش وزن برخی افراد …