مزاج گرم یکی از عوامل کم خوابی ست
آیا می دانستید افرادی که دچار کم خوابی و یا بی خوابی هستند بیشتر جزو افراد گرم مزاجند؟
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چرا مردان گاهی از اوقات افسرده اند!
علت افسرده شدنمردان را درر چه مورادی می توان جست و جو کرد و با چه عواملی این اختلالات روحی برای آنان …
هشدارهای بدن برای اختلالات روحی
گاهی اوقات افسردگی خود را با علایمی در بدن بروز می دهد که در این مطلب به انواع این نشانه ها اشاره …
خواب نامناسب مثل سیگار کشیدن مضر است
کسانی که کمتر از هفت ساعت می خوابند در مقایسه با سایرین بیشتر احتمال دارد که چهار بار بیشتر سکته مغزی …
رمضان و تنظیم خواب
چگونه برنامه خوابتان را در ماه رمضان تنظیم کنید تا بتوانید با سلامت و نشاط کامل این ماه مبارک را پشت سر …