قبل از خواب این موارد را فراموش نکنید
بی خواب اتفاقی است که می توان گفت برای تمامی انسان های دنیا اتفاق افتاده. این اختلال در روند خواب می تواند …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آپنه خواب را کنترل کنید تا بیماری چشمی به سراغتان نیاید
اختلال خواب آپنه توسط مغز عدم ارسال سیگنال های مناسب به عضلات دستگاه تنفسی است عدم وجود سیگنال از مغز، به نوبه …
بی خوابی و این عوامل تاثیر گذار
وقتی دچار مشکلات خواب می شوید بهتر است به دنبال علل و عوامل ایجادکننده آن باشید و به عوامل محیطی در اطرافتان …
خواب نامناسب مثل سیگار کشیدن مضر است
کسانی که کمتر از هفت ساعت می خوابند در مقایسه با سایرین بیشتر احتمال دارد که چهار بار بیشتر سکته مغزی …
نزدیک شدن به مرگ با افسردگی
افسردگی چه تاثیرات مخربی می تواند روی افراد بگذارد و چه پیامدهای خطرناکی باخود به همراه دارد.