ارتباط کلسیم و سلامت استخوان‌ها و تأثیر فعالیت بدنی بر سلامت استخوان‌ها
سلامت استخوان‌ها یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سلامت عمومی بدن است که تأثیر قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی دارد. استخوان‌ها نه تنها ساختار بدن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کلسیم و تاثیر آن در پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان (Osteoporosis) یکی از شایع‌ترین اختلالات اسکلتی در جهان است که با کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی همراه است. …
چاقاله بادام/این نوبر بهاری و خواص بینظیر آن
مواد معدنی موجود در چاقاله بادام مانند کلسیم، منیزیم و فسفر، به حفظ سلامت استخوان کمک می‌کنند. چاقاله بادام،خواص بسیار مفید برای …
پیشگیری از پوکی استخوان با برنامه غذایی سرشار از کلسیم
کلسیم کلید سلامت استخوان ها در طول عمر است. یادگیری این که چه مواد غذایی ای را مصرف کنید، به تقویت استخوان …