رژیم غذایی دَش ،راهکاری برای کنترل فشار خون و سلامتی عمومی
رژیم غذایی دَش یا DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) یکی از معتبرترین و علمی‌ترین برنامه‌های غذایی است که برای کاهش فشار …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مصرف میوه و سبزیجات و تأثیر آن بر کاهش وزن
مصرف میوه‌ها و سبزیجات یکی از اساسی‌ترین توصیه‌های تغذیه‌ای برای بهبود سلامت عمومی و مدیریت وزن است. این دسته از مواد غذایی …
تناسب اندام بیشتر با کمک ماساژ چینی
می خواهیم برای لاغری و کاهش وزن سراغ طب چینی برویم و از آن راهنمایی بخواهیم با کمک ماساژ شکم بدن قادر …
اصول و مفاهیم رژیم غذایی سالم
غذا خوردن سالم محدودیت های سخت رژیم غذایی و یا محروم کردن خود از مواد غذایی مورد علاقه تان نیست. در …