اضطراب یا استرس، تفاوت در چیست؟
در این قسمت به تفاوت بین استرس و اضطراب می پردازیم، کارشناسان معتقدند که استرس یک عامل محرک برای شروع کار، فعالیت …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مصرف سبزیجات و مقابله با زوال عقل
برای پیشگیری از شدت یافتن مشکلات حافظه می توانید از روش های جالب و موثری کمک بگیرید برای پیشگیری از بیماری هایی …
مراقبت از توانایی های ذهنی با روش های ساده
اگر می خواهید از توانایی های ذهنی تان مراقبت کنید و مانع کاهش قدرت مغز و حافظه خود شوید پیشنهاد می کنیم …
علل رایج برای بروز استرس
برخی نشانه ها و علائم رفتاری خبر از بروز استرس و اضطراب و حالات روحی و روانی منفی در ما میدهند که …
راهکارهای پیشنهادی برای کم شدن استرس
بدون شک استرس در زندگی روزمره همه ما وجود دارد و می تواند روند زندگی ما را مختل کرده و سلامت روانی …