زیان آور بودن استرس برای قلب
بسیاری از افراد نگران ارتباط بین استرس و بیماری قلبی هستند. مطالعات متعددی این ارتباط را هم برای مردان و هم برای …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
عاداتی که زمینه افسردگی را ایجاد می کنند!
چه نوع عاداتی منجر به افزایش استرس و اضطراب شما می شوند با چه روش هایی می توانیم مانع این امر شویم …
اثر مواد غذایی بر رفع استرس
اگر علاقه مندید اضطراب و استرس خود را پایین بیاورید توصیه می کنیم از برخی خوراکی های موثر در این زمینه کمک …
فوت و فن مواجهه با استرس
با در پیش گرفتن برخی توصیه های موثر می توانید استرس را از خود دور کنید اضطراب و استرس باعث برهم خوردن …
از دید تکاملی اضطراب چطور می تواند برای انسان مفید باشد؟
دکتر راندولف نیز و جورج ویلیامز در کتاب شان در کتاب شان با عنوان چرا ما گیر می افتیم به اهداف تکاملی …