استرس و فشار روانی

آشنایی با خوراکی های مضر برای سلامت روحی

برخی اوقات مصرف خوراکی ها نیز باعث آسیب روحی و به خطر انداختن سلامت روان می شود،در این مقاله شما را با …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

چشمانتان را خسته نکنید

با گذشت زمان،  سوزش چشم، تاری دید و  حتی سردرد بوجود می آید . خوشبختانه، تعدادی ازآنها ناشی از خستگی چشم است …

با این توصیه ها کودکانی با اراده داشته باشید

   راهکارهای موثری به شما در پرورش فرزندی با اعتماد به نفس کمک میکند بهتر است با رفتارهای خود سعی کنید این …

اصول و روش رسیدن به اعتماد به نفس درونی

  کسانی که از عزت نفس درونی برخوردارند چگونه رفتارهایی دارند و با چه زمینه هایی به این رجه رسیده اند ،توصیه …