اگر به اضطراب و استرس مبتلا هستید مطلب زیر را از دست ندهید
اضطراب و استرس از جمله عمده ترین علل ابتلا به بیماری های عصبی و روانی می باشد. این احساس می تواند تاثیرات …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برای رفع استرس این 4 راه را امتحان کنید
هر انسانی ممکن است در زندگی اش با استرس روبرو شود و به صراحت میتوان گفت که استرس به سراغ اکثر انسان …
معجونی طلایی برای مقابله با اضطراب و استرس
اضطراب و استرس یکی از حالات روحی است که برای هر فردی ممکن به وجود آید. این حالت در اثر محرک های …
دامن زدن به استرس با برخی رفتارها
اگر اضطراب داشته باشید مطمئنا آرامش ندارید و در زندگی به مشکل برخواهید خورد استرس و اضطراب خواب و خوراک شما را …
چگونه در یک روز شلوغ و دیوانه کننده در آرامش و بدون استرس بود
هر عقب نشینی می تواند یکی از تکنیک های کاهش استرس را برای شما ارائه دهد. اما ما واقعاً می خواهیم بدانیم …