هم اکنون این غذاها را بخورید تا بعد ها ذهن هوشیارتری داشته باشید
بشقاب خود را پاک کنید میوه ها و سبزیجات رنگی، مانند فلفل ها، چغندر قند و انواع توت سرشار ازکاروتنوئید ها و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
حتی اگر لاغر باشید ممکن است دیابت داشته باشید
دیابت یک نوع بیماری است که در آن قند یا گلوکز در خون زیاد است و یا انسولین کافی برای حرکت قند …
11 دلیل اساسی و اثبات شده‌ی بهداشتی برای خوردن ماهی
ماهی یکی از سالم‌ترین غذاهای لذیذ در سیاره ماست. سرشار از مواد مغذی مهم مانند پروتئین و ویتامین D است، ماهی همچنین …
بهترین فواید ورزش برای بدن
ورزش کردن مزایا و فواید درمانی زیادی برای بدنمان دربردارد. علاوه بر تناسب اندام و کاهش وزن می تواند باعث تقویت قلب …
ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه
جوش و آکنه های پوستی ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی افراد دارد و به طور مثال مصرف افرادی که بیش از حد …