اگر می خواهید قند خونتان بالا نرود از این غذاها دوری کنید
امروزه بسیاری از افراد از مشکل بالا بودن قند خون رنج می برند ، اصلی ترین عامل بروز چنین مشکلی تغذیه ی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برای کاهش وزن مفید ترین مواد غذایی کدام است؟
برای استحکم استخوان ها، پیشگیری از بیماری های مزمن، بهبود بینایی خود و حتی برای اینکه بتوانید ذهن خود را باز نگه …
نکاتی در مورد چاقی و دلایل بروز آن
شاید بهتر باشد مسئله ی چاقی را ریشه ای تر بررسی کنیم. بسیاری از افرادی که مبتلا به چاقی هستند ، از …
سالمندان چه نکاتی در مورد تغذیه باید رعایت کنند
مسئله ای که در این مطلب قصد داریم در رابطه با آن صحبت کنیم ، موضوعی است که خواندن آن برای همه …
آیا خوردن میوه می تواند جای وعده ی شام را بگیرد؟
شام وعده ی غذایی است که متخصصان تغذیه خوردن زیاد آن را توصیه نمی کنند. اما بسیاری از افراد همیشه در خوردن …