اسپاسم عضله

علت کمردرد هنگام پیاده روی

اغلب افراد به دلایل مختلف پیاده روی را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کرده اند. پیاده روی نه تنها برای کاهش …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

پیشگیری از انقباض غیرعادی عضله در ورزشکاران

برخی اوقات به دلیل تحرک زیاد ورزشی و گرم نکردن قبل از ورزش ها عضلات انسان دچار گرفتگی یا به اصطلاح اسپاسم …

خلاصی از انواع کرامپ در عضلات

چه عواملی در ایجاد گرفتگی عضلات نقش دارند و باعث افزایش این حالت در اندام مختلف می شوند چگونه می توانیم مانع …