نیاز روزانه به اسید فولیک و نقش‌های اسید فولیک در بدن
اسید فولیک یکی از ویتامین‌های گروه B است که در بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی بدن نقش اساسی دارد. این ویتامین برای سلامتی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تأثیر اسید فولیک بر سلامت قلب
اسید فولیک یکی از ویتامین‌های گروه B است که به‌ویژه در دوران بارداری به عنوان مکمل مورد توصیه قرار می‌گیرد. این ویتامین، …
اهمیت اسید فولیک در تولید گلبول‌های قرمز خون و رشد سلولی
اسید فولیک، یکی از ویتامین‌های گروه B (ویتامین B9)، نقش بسیار حیاتی در سلامت عمومی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین محلول در …
مصرف مکمل‌های ضروری اسید فولیک و ویتامین‌ها
مصرف مکمل‌های غذایی به یکی از موضوعات مهم در حوزه سلامت و تغذیه تبدیل شده است. در جوامع مدرن، بسیاری از افراد …
کودکان در این زمان‌ها و به این میزان موز بخورند
موز مقدار زیاد فیبر و پتاسیم دارد. موز منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین یک منبع عالی اسید فولیک به …