۷ درس مهم زندگی که ۹۸ درصد از زنان خیلی دیر یادشان می‌گیرند
اصول روانشناسی نشان می‌دهند که تمایل به دریافت تایید از سوی دیگران ممکن است ما را به مسیری از شک و تردید، …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نکات مهم طراوت ذهنی
حتما هر روز مدت زمانی را معین کنید که در آن تنها باشید و مراقبه کنید به قدم زدن بپردازید، دوش آب …
درمان افسردگی با مراقبه توام با طراوت ذهنی
به خاطر داشته باشید که مراقبه توام با طراوت ذهنی می تواند چنان برنامه ذهن شما را تنظیم کند که قادر شوید …
مشخص کردن ارزش های اصلی زندگی 3
کارهایی هست که شما اطمینان دارید قادر هستید و باید به انجام برسانید ولی حتما آگاهید که تغییر عادت های قدیمی کار …
مشخص کردن ارزش های اصلی زندگی 2
اکنون فهرست کارها را بر اساس اهمیت آن مرتب کنید. ممکن است انتخاب اولویت ها کمی دشوار باشد ولی خودتان را درگیر …