راهکارهای کلیدی برای کاهش استرس
با تسلط بر چهار استراتژی اجتناب، تغییر، پذیرش و سازگاری برای کنار آمدن با استرس جعبه ابزار مدیریت استرس خود را گسترش دهید. وقتی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خواص بی نظیر سکنجبین
شربت سکنجبین یکی از خوش طعم ترین شربت های طب سنتی محسوب می شود که فواید زیادی برای سلامتی دارد. با مصرف این شربت می توانید …
علت های بی خوابی و بد خوابی و راه های درمان آن
تقریباً برای همه افراد پیش آمده که در مقطعی از زندگی خود نیمه شب از خواب بیدار می شوند. برای بسیاری از …
ارتباط اضطراب و ریفلاکس معده
ریفلاکس اسید معده و اضطراب ممکن است با یکدیگر ارتباط نزدیک و تنگاتنگی داشته باشند. برخی تحقیقات نشان می دهد اضطراب ممکن است علائم …
افسردگی بارداری ؛ اختلال قابل درمان
بارداری تجربه ای ناب، زنانه و سرشار از احساس است که هر زنی ممکن است در طول زندگی خود آن را …