غذای پر نمک روی مغز اثر می گذارد
باید نمک را به مقدار متعادل مصرف کنیم نه اینکه اصلا نمک نخوریم چون نمک هم برای بدن لازمست و نه زیاد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ارتباط پیشرفت ناراحتی قلبی و ورزش نکردن
بعضی مواقع ورزش نکردن منظم و مرتب به ویژه هنگامی که بار دیگر عوامل خطر ساز (مانند افزایش وزن، سیگار، بیماری قند، …
تاثیر ورزشهای هوازی بر بیماران قلبی
ورزشهای هوازی (حرکات نرمشی، پیاده روی) قدرت تلمبه ای قلب را بالا می برد و علائم نارسایی قلب مانند ورم پاها و …
بهترین زمان فعالیت ورزشی برای بیماران قلبی
در صورتی که بیمار مبتلا به بیماری قلبی برای مدتی از فعالیتهای ورزشی دور باشد باید طوری برنامه ریزی نماید که برای …
ورزش و رفع افسردگی پس از بیماری قلبی
بیشتر مردم در هنگام انجام کارهای روزانه خود خیلی کم به فعالیتهای ورزشی مورد نیاز می پردازند و همچنین برخی از افراد …