مصرف آجیل قند خون را پایین و با تنظیم بهتر خلق و خو باعث افسردگی می شود
مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد می‌کند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چگونه میزان قند خون را تشخیص بدهیم؟
جمع شدن قند معروف به گلوکز در جریان خون باعث ایجاد خوشه قند خون می شود. برای افراد مبتلا به دیابت این اتفاق به دلیل عدم توانایی بدن در استفاده …
رفتارهای غلط تغذیه ای پس از ترک شکر و قند
برخی افراد از مصرف شکر و قند پرهیز میکنند اما در عوض با پیروی از عادات غلط تغذیه ای باعث آسیب رساندن …
کنترل و مقابله با بیماری دیابت در نوجوانان
وقتی دیابت در رده سنی نوجوانی پدید می آید باید تغذیه و سبک زندگی متناسب با این بیماری در پیش گرفته شود. …
5 منبع اصلی شکر که نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد
شکر را می توان سم سفید خوشمزه نامید! شکر یکی از پرمصرف ترین مواد خوراکی در سبد غذایی انسان است که مصرف …