افزایش وزنه

اسکات با مکث چه فوایدی دارد

برای  سالیان طولانی من پیرو انجام حرکت اسکات با ‌ست‌های ۲۰ تکراری بودم.در این فکر بودم که این سیستم منحصر بفردترین و …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

برنامه دوازده هفته ای برای حجم سازی

  این برنامه  تکمیلی  شامل سه  مدل از فعالیت حرکتی  می‌باشد که  می خواهیم  با بکارگیری این برنامه شما  به رشد مناسبی …