معرفی میان وعده های سالم برای لاغری و کاهش وزن
برخی افراد برای کاهش وزنشان به دنبال میان وعده های کم کالری و مغذی هستند. برای کاهش وزن باید این میان وعده …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کنترل هوس های مختلف غذایی در رژیم
اگر اراده کافی برای رژیم گرفتن ندارید و نمی توانید اشتهای خود رات کنترل کنید بهتر است با برخی روش های …
نقش خواب در کنترل وزن
بهتر است بدانید کم خوابی و پر خوابی می توانند مهمترین عوامل در چاق شدن شما باشند و موجب افزایش یا کاهش …
چاق شدن و مشکلات آن در مراکز درمانی
وقتی از پیامدهای مضر چاقی و عوارض فراوان آن صحبت به میان می آوریم به این خاطر است که چاقی همه جا …
خواب و بیداری های نامنظم و چاقی
بهتر است ساعت خوابتان را تنظیم کنید و به اندازه کافی و مناسب بخوابید و به صورت استاندارد بیدار بمانید و سعی …